皆様、健康に気をつかっていらっしゃいますか？
「医食同源」って、昔から言われてますよね。
カロリーや栄養素を気にしたり、食材の産地を気にしたり・・・。
お買い物する時つい特保マークが付いているものを購入してしまったり、運動の為ジムに通ってみたり。
ＴＶで「コレが身体にイイ！」
と紹介されればスーパーからその商品がなくなってしまったり。
皆さん様々に健康になりたくて気をつかっていらっしゃる様子。
でも、ちょっと待って？
せっかく良い食材を美味しくお料理しても、それを消化吸収する消化器のスタートのお口は健康ですか？
歯がないと十分に噛めません。
理科の、生物の授業を思い出してみて下さい。
炭水化物（お米やパン・麺類ですね）を消化する酵素を出すのは口と小腸だけです。
お口でしっかり炭水化物を消化しておかないと小腸に大変な負担がかかります。
歯磨きが下手でバイオフィルムがたくさんこびりついたお口でごはんをもぐもぐすると、細菌の塊も飲み込んでしまいます。
歯ぐきが腫れているとお口の中が酸性に傾き食事の味が変わります。美味しくなくなります。
お口の環境を整えてあげる事、すなわち健康への近道です。
「歯医者なんて痛くなければ行かないよ！」って方？
栄養についてよく考えて貴方の健康の為に美味しいごはんをつくってくれる奥様に実は失礼な事をしています。
痛くなくても、病気をもっている方は多いのでどうぞ痛くなる前に受診なさって下さい。
神田駅南口から徒歩４分（東口からだと６分くらいかも） 神田中央通りいけむら歯科